初めての体験では、説明を聞くだけで終わってしまうことも。自分が通う姿を想像しながら質問すると、ジムとの相性を考えやすくなります。
1．今の自分は何から始められる？
「運動は久しぶりです」「階段が気になります」など、今の状況をそのまま伝えてください。体験でどんな動きから始めるのか、分かる言葉で説明してもらいましょう。
2．生活に合わせて、どう通える？
仕事や家事の予定と両立できるかは大切です。通える曜日や時間、予約の取り方、休むときの扱いを確認しておくと、続けるイメージがつきます。
3．自分の目標を一緒に考えてもらえる？
「10年後も旅行を楽しみたい」など、体重以外の希望も話してみましょう。目標がまだ曖昧なら、その場で一緒に整理できるか聞いてみてください。
今日の一歩体験で聞きたいことを一つだけ、スマートフォンにメモする。
大井町でパーソナルジムを探している方は、キャプテンジムのLINEで体験前の質問も気軽にお送りください。